Venleo.com - Jus hijau adalah salah satu jenis jus yang enak dan pasti sangat manfaat untuk kesehatan. Di antaranya bisa membuat kulit lebih bersih, tubuh ramping, awet muda. Tapi, banyak yang tak suka jus hijau karena aromanya sering langu.
Anda bisa mencoba jus bayam. Jus ini tidak akan langu saat diminum, malah akan terasa segar dan enak. Mau tahu apa rahasianya? Coba resep kami berikut ini.
Bahan:
2 genggam bayam
Bahan Tambahan:
1/2 buah Apel Malang
Kiwi (bisa diganti dengan timun bila suka)
1 sdm perasan jeruk nipis
2 iris nanas (optional)
1/2 sdm madu
300 ml air
Cara Membuat:
1. Bersihkan bayam dan bahan lainnya. Masukkan semua bahan dalam blender kecuali jeruk nipis.
2. Blender setiap 2 detik dan berhenti setiap 3 detik. Langkah ini untuk menghindari oksidasi berlebihan. Lakukan sampai halus.
3. Anda bisa menyaring hasilnya (bila kurang serat bisa menyertakan ampasnya). Masukkan pada gelas.
4. Tambahkan madu dan aduk merata.
Selesai. Sajikan minuman sehat ini dan habiskan setidaknya dalam 20 menit. Jus hijau sehat dan tidak langu bisa Anda konsumsi di pagi maupun malam hari.
Anda bisa mencoba jus bayam. Jus ini tidak akan langu saat diminum, malah akan terasa segar dan enak. Mau tahu apa rahasianya? Coba resep kami berikut ini.
Bahan:
2 genggam bayam
Bahan Tambahan:
1/2 buah Apel Malang
Kiwi (bisa diganti dengan timun bila suka)
1 sdm perasan jeruk nipis
2 iris nanas (optional)
1/2 sdm madu
300 ml air
Cara Membuat:
1. Bersihkan bayam dan bahan lainnya. Masukkan semua bahan dalam blender kecuali jeruk nipis.
2. Blender setiap 2 detik dan berhenti setiap 3 detik. Langkah ini untuk menghindari oksidasi berlebihan. Lakukan sampai halus.
3. Anda bisa menyaring hasilnya (bila kurang serat bisa menyertakan ampasnya). Masukkan pada gelas.
4. Tambahkan madu dan aduk merata.
Selesai. Sajikan minuman sehat ini dan habiskan setidaknya dalam 20 menit. Jus hijau sehat dan tidak langu bisa Anda konsumsi di pagi maupun malam hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar